有一种养生叫养头皮,所谓养头皮则是指人体内的血液运行达到一定量,特别是在冬季,这些血液量、荷尔蒙、血管、腺体等含量都较少,会直接影响到人的正常毛发生长。
二、养头皮方法
1、枸杞枸杞乌头泡发
枸杞泡发能够保证乌头功效,首先要挑选新鲜、颗粒饱满、色泽鲜艳、没有病虫害的枸杞,清洗干净后直接放在玻璃容器中进行冲泡,能够有效达到补水保湿的作用。泡发后捞出过一遍温水,然后在太阳下风干2~3小时后用枸杞洗发水来洗头。
2、枸杞鸽子蛋煮法
枸杞鸽子蛋也是比较不错的食用方法,取适量的枸杞、鸽子蛋,将鸽子蛋洗净后焯水,然后在砂锅中加入足够的清水,放入枸杞、鸽子蛋,大火煮沸,再转小火慢炖,待其炖好后加入少量的盐、味精即可食用。
枸杞枸杞鸽子蛋泡水的正确方法
1、枸杞鸽子蛋是一种可以直接食用的食物,平时人们在用枸杞鸽子蛋泡水喝的时候,最好能把它和百合、枸杞等食材放在一起冲泡饮用,这样会让它的养生功效更加出色,而且能让它的滋补功效更加出色。
2、枸杞鸽子蛋泡水喝的方法很简单,只需要把适量的枸杞鸽子蛋洗净,去掉里面的部分杂质,直接放在干净的玻璃杯中,冲入沸水,盖好杯子盖儿以后焖制五到十分钟,然后打开杯子盖儿以后再让它降温,等温度降到50度以下时,再加入适量的蜂蜜调匀,调匀以后就能直接饮用。
枸杞鸽子蛋的做法窍门1、枸杞鸽子蛋在制作时需要准备鸽子蛋200克,枸杞200克,冰糖五十克,盐适量。把准备好的鸽子蛋,用清水洗净,在锅中放清水加热烧开,然后把它放到沸水中焯二分钟,取出以后直接放在冷水中降温,降温后的鸽子蛋,放在大碗中,加入准备好的冰糖调匀。
2、把枸杞和冰糖全部放到锅中,加入准备好的枸杞和冰糖以及冰糖,用筷子把它们调匀,然后再把煮好的鸽子蛋放到锅中蒸到八成熟,取出以后淋上适量的枸杞子汁,然后就能直接食用。