各种养生豆浆搭配图解视频制作完品
准备材料:豆浆、西瓜、红糖、冰糖
将红糖和西瓜切块放入榨汁机中,然后加入适量清水,打熟后过滤,一般加几个小时后就能饮用,如果不喜欢直接喝,也可以倒入适量的温开水,加完之后搅拌一下,口感会更好,有甜味,味道会更佳。
准备材料:黄豆、玉米
制作方法:将黄豆用水浸泡一晚,然后磨成浆。如果是夏天,将玉米粒放在榨汁机中打碎,然后加入适量的清水继续榨,用料理机打碎。
时间掌握在5分钟左右即可,注意的是要过滤掉豆渣,以免豆渣堵塞筷子。如果喜欢吃更甜的话,可以加入适量的白糖。
制作腐竹
准备材料:腐竹、大蒜、白糖、食用油、生抽、香油
1、将腐竹用温水泡发后切成段,大蒜去皮切成蒜末,放入开水中焯水后捞起备用。
2、将锅中放入适量的油,将葱、姜、蒜末、腐竹一起放入炒出香味,再加入适量的清水,大火将水烧开后放入腐竹。
3、待腐竹将完全吸收后,放入生抽、香油、食盐调味,继续翻炒至腐竹变软,放入白糖,转小火翻炒均匀即可出锅。
腐竹蘑菇汤
准备材料:黑木耳、腐竹、蘑菇、盐、鸡精、胡椒粉
1、提前将腐竹浸泡好,蘑菇需要多浸泡一会,以去除其内部的腥味。
2、泡腐竹的时候可以加入少许盐,泡好后将其捞出,将黑木耳撕成小片。
3、锅中加入适量的清水,放入腐竹、蘑菇,开大火煮沸。
4、然后将泡好的黑木耳放入锅中,再放入适量的盐、鸡精和胡椒粉,继续熬煮至锅中的食材完全溶解后即可出锅。