陆丰市富晟有一种养生食物叫什么麻子,麻子是一种中药,以前麻子只是一种野菜,后来人们把麻子加工的很简单,而且有营养,味道也不错。
1、可以用花生皮:有的人去晒干的花生米,把花生皮也可以炒着吃,晒干后的花生皮在煮的时候最好能放到水中再煮,这样味道会更好一些,吃起来也更美味。
2、能吃的花生米:大豆也叫大豆棒子,含有丰富的维生素和蛋白质,含有锌、铁、钙等微量元素。
3、黑米也叫黑糯米,因为颜色黑亮,人们习惯称之为黑珍珠,它的营养价值比普通大米要高很多,有的人吃了会有很好的滋补作用,特别是对于女性来说,它还有很好的美容作用,黑米的药用价值很高,可以去风除热、利水消肿。
4、黑花生米:黑花生米有黑珍珠和黑芝麻、僵蚕、健脑益智的功效,对于妇女产后乳汁不足,脾胃虚弱,食少,尿少等也有很好的食疗效果。
5、乌骨鸡:乌骨鸡具有滋阴补肾、健脾开胃、止虚汗、补血等作用,可用于治疗精血亏虚、食欲不振、身体虚弱、头晕目眩等症。
6、黑麻猪:黑麻猪具有益气祛风、止痉、安胎等作用,可用于治疗贫血、慢性肾炎、高血压、哮喘、神经衰弱、破伤风、子宫出血、溃疡性疼痛等症。
7、黑黄麻鸡:黑黄麻鸡内含丰富的黑色素,蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐等多种营养物质,具有滋阴补肾、利水通便、健脾除湿、祛风除湿等功效。
8、乌骨鸡炖豆腐:黑黄麻鸡具有补肾滋阴、明目止泻、祛风除湿等功效。适用于肝肾不足、肝热所致的头晕目眩、耳聋、视物昏花等症。
黑麻鸡的营养价值
1、黑麻鸡蛋白质含量高,且易被人体吸收入利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2、黑麻鸡中氨基酸的种类齐全,含量丰富,营养价值较高。
3、黑麻鸡中的多种不饱和脂肪酸、维生素和矿物质含量高于普通肉类,有养心安神、健脾补虚、制酸止痛、补肾助阳、抗衰老之功效。
4、黑麻鸡的药用价值和保健作用也很高。
5、黑麻鸡内含丰富的黑色素,有明目、养颜的功效。