蔬菜哪一种养胃最好吃呢?一般我们常见的蔬菜都属于碱性的,比如说洋葱、萝卜、菠菜、苋菜、辣椒等等,这些蔬菜中的胡萝卜、大头菜、包菜、芹菜、莴苣、芦笋、苋菜等等都属于这个类别。
专家说的“胃病”在常见的蔬菜里算是比较常见的,而且很容易因为种植品种不同而发生各种变化。比如说像我们比较常见的土豆、芥蓝菜、菠菜、茄子、苦瓜、生菜、胡萝卜、辣椒、萝卜、马铃薯、洋葱、芫菜、大蒜等等,这些蔬菜的种类也比较多。
如果因为种植品种不同,其饮食习惯也不尽相同,那么,“胃病”便成了这一类人群最容易忽视的问题。我们在选择菠菜时,尽量选择嫩梢较为肥厚、叶片较厚、叶柄较短、芽头饱满的。
2、种植条件
菠菜的生长适温为15°C~20°C,一般来说,如果在气温达到25°C以上的时候,播种后,就会出现一些害虫,这也就直接影响了菠菜的产量。在温度达到了25°C以上的时候,菠菜种子难以发芽,严重时造成烂种、烂芽。因此,在播种菠菜种子之前,应在大棚内进行温湿测试,可以采用大棚内的覆盖保温的方式,进行温度的控制。如果菠菜在温度达到30°C以上的时候,会产生病毒病。除此之外,在播种之后也要及时对菠菜种子进行检测。
3、浇水
菠菜的根系分布较浅,适宜在土壤湿润、疏松的环境中生长,所以在菠菜播种后应及时浇足水份。然后,要定期观察菠菜的生长情况,尤其是在种植前期应保持土壤湿润。