光红48种养胃的饭菜哪种好吃?
1、蝉衣饭
这是一道很普遍的咸味素菜,在许多西餐厅、餐馆里都经常有。其做法简单、实惠,很受人们的喜爱。
2、酱菜
浓香蔬菜粥
粳米和稀饭一样是用来煮粥的,非常利于脾胃吸收。
3、咸蛋黄粥
咸蛋黄粥是一道,做成很好喝的菜肴,是一道营养、味美的菜肴。
4、紫菜粥
紫菜粥做起来很方便,也是很多MM在选择的时候优先考虑的菜谱。
5、紫苏肉末粥
这种煮粥很适合年轻人的喜爱,尤其适合寒性体质的MM。
6、香菇粥
香菇粥可治疗感冒、咳嗽、痰多、妇性月经不调,因此对感冒患者是非常有帮助的。
7、汤米
做法:先把米淘好倒入锅内,加清水煮粥,粥煮到米粒开花,把香菇、胡萝卜等洗净切好。用小碗把粥熬到粥醇香,再把黄药水倒入另煮1、2分钟,最后淋入香葱、胡萝卜等食用,起锅前撒上少许食盐。
8、五香粥
做法:1、五香粥可治疗体虚乏力、头晕,增强体质,是非常滋补的。
2、五香粥
做法:
1、先把五香煮过的五香粥加入少许盐和胡椒粉进行调味。
2、然后再将香菇、胡萝卜、香菇等洗净切好。
3、粥在煮好的时候加入少许盐和胡椒粉调味,然后加入少许生抽,加入少许香油等即可。
6、韭菜粥
做法:
1、先把米清洗干净,然后浸泡两个小时,将韭菜摘去叶子,清洗干净。
2、先把锅放水烧开,然后把米放进去煮开,然后再捞出来,把米放进去一起煮,煮的过程中要多搅拌,可以分几次这样,煮得差不多了就差不多了,需要在水沸腾的时候再加入韭菜,可以把韭菜和韭菜一起煮。