森之道秋季多喝3种养胃茶,在这里小编要说的3种养胃茶一定要记住,因为秋季是女性月经的一个时间段,对于经期的女性而言一定要注意少吃生冷食物,要多吃一些温性的食物,比如白粥、鸡蛋粥、羊肉粥、花生粥、,就可以避免经期中经期受寒。
女生秋季喝什么茶
1、陈皮金银花
陈皮金银花,主治清热解毒、润肠通便、滋养脾胃。此茶适合水煮,可以搭配上山楂、红糖、桂花等。
2、山楂菊花茶
山楂菊花茶是用山楂、菊花、枸杞子制作而成,枸杞子有补肝益肾的功效,菊花有舒肝明目的功效。适合水煮,可以搭配生姜、红茶、百合等。
3、菊花山楂茶
是将菊花和山楂、干菊花以及山楂一起做成的茶,现在也有了白茶,白茶可以清火,还可以杀菌,尤其对缓解疲劳、止咳化痰有着很好的效果。
4、玫瑰花茶
玫瑰花茶可以调节内分泌、增强神经系统、补血、行气、活血、散淤和血、调经、暖胃、消脂减肥、美容美颜、延年益寿等。
5、丹参茶
是用丹参的干燥花蕾制成的茶,丹参茶是将紫丹参的根系,先洗干净后切片,再切成小片,放在杯子里,可以加入适量的水,加冰糖,用沸水冲泡,5-10分钟即可。
6、茶梅花茶
茶梅花茶也是一种很好的搭配,可搭配金银花、桂花、枸杞等花朵一起饮用,具有提神醒脑、活血化瘀、凉血解毒、行气止痛、调节月经不调、护肝消暑的功效,能提高女性身体的免疫力。
7、薰衣草茶
薰衣草茶是用薰衣草的叶子或茎制成的茶,可以当做茶来饮用,也可以和其它花草搭配,这样更能发挥花茶怡人的气质,薰衣草茶的适口性非常好,可搭配香蕉、香蕉、苹果等水果,适当喝些薰衣草茶,就可以满足身体对薰衣草香味的需求。
8、红茶
红茶是用红茶、绿茶的混合品,冲泡后的茶汤会慢慢呈现棕红色,非常的漂亮。一般红茶冲泡后的茶汤,茶香会慢慢释放出来,而红茶因为其独特的香气,经常被人们用来制作很多茶类。
9、冰糖
冰糖有很好的滋补和治疗作用,可直接冲泡来饮用,也可搭配雪梨、菊花、枸杞等药材,用来当做茶水饮用。