老中医常喝的四种养生花
1、红枸杞
红枸杞也叫蜜糖,是一种可以补充葡萄糖的养生食物。
2、枸杞仁
枸杞性甘、平、无毒。是一种补肾、明目、养血的保健佳品。
3、芝麻
芝麻是一种味甘、平、无毒的药材,可以补肾益精、养肝明目、润肠通便。
4、菊花
菊花又叫甘菊,是一种明目、解热、解毒、消炎、补血的健康食品。
5、桑寄爽
桑寄爽也叫保肝甜高粱,是一种药食同源的食物。
6、蒲公英
蒲公英是一种药食兼用的野生植物,每年可以开四次花,持续采收到夏季。
7、薄荷
薄荷是一种芳香浓郁的中药,是我国的常用中药。薄荷对各种炎症有很好的缓解作用,主要用于治疗神经衰弱、便秘等。
8、茯苓
茯苓是一种寄生在松树根上的菌类,其药用价值广泛。茯苓能利尿消肿、消食化积、益胃健脾、利水渗湿,临床应用范围广泛。
9、党参
党参是一种中药材,是一种多年生草本植物,其药用价值广泛。主要用于治疗脾胃虚弱、气短乏力、胃脘胀满、食欲不振、泄泻痢疾等症状。
10、黄精
黄精是百合科植物,其药用价值广泛。主要用于治疗肺肾两虚、虚火上扰所致的、体虚食少、面黄肌瘦、便秘等症状。
11、白术
白术为菊科植物白术或川白术的根茎,其药用价值广泛。主要用于治疗脾虚泄泻、水肿腹胀、食欲不振等症状。
12、杜仲
杜仲是多年生的草本植物,主要用于治疗肾虚阳痿、遗精等症状。
13、黄精
黄精是我国名贵中药,为百合科植物,药用价值较高。
14、玉竹
玉竹又名北玉竹、野山参,其主要作用是养阴生津、补气生津。