蕉芋与鸡鸭配套哪种养生壶煮水果茶好这个问题,相信很多人都非常关心,下面就让我们一起来看看吧。
蕉芋是什么水果
蕉芋又称芭蕉、芭柑、番,其茎粗短,肉质疏松,可食部分占80%以上,在我国已被广泛种植,我国各省均有栽培。茎叶长15-25cm,有细弱柔毛,叶片较窄,叶柄基部圆,叶鞘无毛,上部宽厚,常带紫褐色斑点,形似芭蕉,故名。
蕉芋的功效与作用
蕉芋有一定的食疗功效,具有止渴润肺、清胃凉血、舒肝利胆、利尿消肿等作用。
1、蕉芋富含碳水化合物及营养素。
2、蕉芋对体内脂质代谢有调节作用,能使血液中胆固醇水平降低。
3、蕉芋对女性有丰胸作用,蕉芋与生姜同时使用有美容作用,能调节内分泌,促进乳腺发育。
4、蕉芋有防止细胞老化、预防痴呆的作用。
5、蕉芋有治疗痛经、扩张血管、降低血压和防治动脉硬化等作用。
芋的做法大全
一、凉拌芋泥
食材:芋头、芋泥、食盐、油、生抽、蒜、油、芝麻、盐
步骤:
1、芋泥放在盆中放水,加点盐,水要漫过芋泥,一点点加量,最后用保鲜膜包好。
2、把香葱切碎,蒜切碎,锅里热油,油热放蒜末煸香。
3、放芋头翻炒,加一点水,把水烧开。
4、芋泥和香葱翻炒一会,加入生抽、盐,少许糖。
5、盖上锅盖,蒸熟的芋头熟了,芋头就做好了。
二、蒸芋头
材料:芋头、蚝油、生抽、白糖、胡椒粉、鸡精
做法:
1、芋头去皮切块,如果不新鲜也可切丁。
2、放入清水中浸泡3~5分钟,待芋头变软后捞出来。
3、在锅里加入适量的水,放入芋头,盖上锅盖大火蒸8分钟。
4、蒸好后倒出,继续在芋头上撒上蚝油、白糖,淋上胡椒粉和鸡精即可。
吃芋头有什么好处
1、降胆固醇。芋头的黏液中含有一种粘液蛋白,这种物质可以降低胆固醇的含量,降低血脂的含量,从而达到防治冠心病的作用。
2、预防癌症。