家里有糖尿病人可以种花吗

作者:侠名 -
家里有糖尿病人可以种花吗

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本文目录

  1. 糖尿病人可以做哪些运动
  2. 文竹能浇糖水吗
  3. 有人说“人,什么病都可以得,千万别得糖尿病”你怎么看

[One]、糖尿病人可以做哪些运动

糖友想要控好血糖,除了饮食上要多加注意外,运动也是一个好方法。只是,对于糖尿病患者而言,运动的选取非常重要,既要有一定强度,又不能太剧烈。那到底糖友做哪种运动好呢?

太极拳也是一种锻炼平衡力和身体灵活性的运动,强度适中,可以在家做,也可以到空旷的场地练习,每天20分钟左右就能很好的降血糖。

糖友进行力量锻炼可以锻炼肌肉,增加肌肉热量储存,也能有效降血糖。

不过要注意的是,锻炼的强度要循序渐进,先使用小哑铃,每周2-3次,之后根据身体情况,可逐渐增加强度。

由于糖尿病患者可能会出现神经方面的并发症,如糖尿病足,这种症状的糖友行走不便,因此锻炼平衡能力还是很有必要的。平衡锻炼比较简单,单脚站地,做“金鸡独立”的姿势即可,双脚轮流练习。

水中运动最具有代表性的就是游泳了,它属于有氧运动,强度较低,既能消耗热量,又能改善身体的灵活性,特别适合有神经疾病和关节疾病的糖友。

不过,有皮肤方面并发症的糖友不适宜进行。

散步是最轻松的一种运动,不过因强度太小,所以进行的时间有讲究,最少都得10分钟,等慢慢适应后可增加到30分钟。

间歇式运动指的是在慢运动的过程中增加高强度的运动,比慢跑和快跑,散步和快走。建议刚开始的时候插入高强度的运动时间不宜太长,半分钟即可,后期可逐渐增加时间。坚持做不但能改善心血管功能,还能降低血糖。

不过,糖尿病患者毕竟是一类特殊人群,在运动过程中无法避免意外,一旦出现以下情况,应立即停止运动。

人在运动过程中,心脏的血液输送量会增加,从而引起血管扩张。对于年龄较大的糖友而言,这种突然性的血管扩张,有时会产生头痛,如果仍不停止,很可能引起脑血管破裂,导致中风。

运动时心脏的负荷增加,有些糖友会产生目眩和恶心的现象。出现这种情况应暂时停止运动,稍作休息后再进行。

很明显,运动时身体的血液循环加快,出的汗是热的,可如果在运动过程中冒冷汗,可能低血糖了。此时应停下喝点水,补充饼干和糖果。

糖尿病患者走路不平衡,脚容易受伤,所以在运动前要进行热身,期间如出现足部不适,应立即停止。

[Two]、文竹能浇糖水吗

谢谢邀答。题主提出的问题很有普遍性。我喜欢回答。因为不只是文竹能不能浇糖水,而且涉及到其他花卉能不能浇糖水的问题,比如,经常看见有人建议给君子兰浇糖水。我希望在此一并说明。文竹不能浇糖水。理由是:文竹和其他植物一样,它的生长需要氮磷钾和其他微量元素。而糖水是不含这些元素的,浇之何用?糖是人体所需的重要营养素,供给热能,糖是构**体组织的重要原料,辅助脂肪氧化,帮助肝脏解毒。这一些和文竹的生长是毫无关系的。同理,给君子兰浇糖水也是毫无道理的。当然,种植葡萄的和西瓜的时候有浇糖水的,那是为了甜度。文竹追肥以氮肥为主,其他次之。

[Three]、有人说“人,什么病都可以得,千万别得糖尿病”你怎么看

人比较好什么病都不得,健健康康活过80岁。人吃五谷杂粮,哪有不得病。到一定年龄阶段疾病自然会找上门来,只是病情轻重缓急而已。糖尿病主要是暴饮暴食、家族遗传、肥胖等多方面原因引起,糖尿病不能去根,但可防可控。不幸得了糖尿病,只要用“五驾马车”,控制得好,依然可以长寿。得了糖尿病名人很多张学良、宋庆龄、华国锋,他们后半辈用乐观心态去控制血糖,都超过80岁,就是普通人,得了糖尿病的患者,活过80岁的人,比比皆是。

糖尿病患者最大禁忌就是一定要控制自己的嘴巴,同时还要迈开自己的双腿。有暴饮暴食习惯的糖尿病患者,喜欢甘肥油腻、暴饮暴食,经不起美食的诱惑,病情又要求患者严格控制饮食方式,于是觉得生活毫无乐趣,人生毫无意义。这样想法大可不必。由于自己生活方式无知愚昧,不幸得糖尿病,因此要积极去学习,看看有什么更好方式帮助你控制血糖,病既来之则安之,要有一个正常心态对待,积极改变自己生活方式和饮食习惯,不要产生消极悲观焦虑的心态,不良情绪和心态都会加重病情。

没有得糖尿病的正常人,要积极去预防,中国是糖尿病大国,有1.3亿人,每10个人就有一个糖尿病患者。说起这个数字,你可能感觉可怕,但是中国治疗糖尿病的手段也挺多,在预防和治疗方面投入大量资金,这一慢性疾病已经纳入医保报销范围。许多患者享受到了免费的药物。新特药不断出现,将来人类一定会攻克这一不死的癌症,糖尿病患者一定要坚持去正规医院去治疗,不要相信江湖能去根的谎言。平时控制好嘴巴,控制好嘴巴,不是什么都不能吃,吃的要注意量和时间段,有的升糖指数高的食物,是坚决不能碰,尤其在血糖没控制的好前提下,更不能碰。平时要注重**锻炼,消耗身体中多余的糖。只要严格按照“五驾马车”去管理自己生活,相信你可以活过80岁,人只要活到80岁,就够本了,活的时间太长,也是一种遭罪。

好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的家里有糖尿病人可以种花吗和有人说“人,什么病都可以得,千万别得糖尿病”你怎么看问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!

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